高考后扎堆做近视手术?关于近视这些坑你跳了吗?

2021-06-14350
       目前,我国近视人数已超6亿。我国儿童青少年近视总体发生率53.6%,大学生的近视率则超过90%。

小编非常想问各位家长,关于近视问题,这些坑你跳了吗?
现实生活中,许多家长对孩子眼睛的问题存在不少误区:
误区一:眼镜戴上就拿不掉,会加深近视度数。
误区二:近视眼可治,激光手术一劳永逸。
误区三:电子产品当哄娃神器。
66爱眼日来临之际,记者走访观察,给出警示:近视低龄化现象需重视!
而且,激光手术,也并不是一劳永逸。做了激光手术,仍可能近视、发生视力回退!
小角提醒:高考过后,因为某些学校和专业对视力有要求,一些准大学生近“扎堆儿”去做近视手术。但眼科专家提醒,近视手术有诸多禁忌,并非人人都可做。需要经过严格的术前检查,一定要根据自己的具体情况而定,千万不要盲目跟风。
那么,孩子近视度数飞涨咋办?有没有办法延缓或有效控制近视度数的增长?戴OK镜是否能近视呢......
其实这些问题并不复杂,只不过大部分家长都难以系统地获取相关知识。
别急,小角今天就为大家一一解答。

孩子近视了,该咋办?

孩子一旦近视,若不加以控制,不仅近视度数容易蹭蹭往上涨,还容易发展成高度近视或引发高度近视并发症,影响孩子的一生。因此,作为家长,我们要及时通过外部手段控制孩子的近视情况。
以下为常用的2种控制近视的手段:
01佩戴框架眼镜
框架眼镜的适用人群广,简单安全。戴眼镜可以有效控制近视度数的持续上升,但不能延缓近视度数的增长。

然而,框架眼镜的缺点也很明显,佩戴不恰当容易导致眼球变形。而且如果近视、散光度数过高以及长期用眼不当的话,戴框架眼镜不仅无法控制近视度数的上升,还会出现眼镜越戴,度数越深的情况。
02角膜塑形镜(俗称OK镜)
角膜塑形镜也叫OK镜,是一种采用特殊反转几何设计的高透氧的硬性角膜接触镜。它是更有效控制、延缓(不是治愈)青少年近视的方法之一。
验配角膜塑形镜需要根据每个患者量“眼”定制的,而且和一般的软性隐形眼镜相比,角膜塑形镜的技术设计更复杂,加工精度要求更高。虽然角膜塑形镜的价格不菲,但是从对孩子视力的保护方面而言,是一个非常不错的选择。

儿童青少年近视眼发生率的逐年攀升是一个世界性的问题。在我国,儿童青少年 的近视率逐年攀升的现象相当明显,几乎以每年10%的速度增长,许多城市的初中一、二、三年级分别在50%、60%、70%左右,高考生的近视率许多地方超过80%,有些地区达90%以上。
在看不同距离、不同亮度的事物时,人眼有一定的自动调节能力,以使得在各种情况下,照在视网膜上的图像尽量清楚。青少年近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的像。可见,要预防近视,就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。如何避免过度用眼的情况呢?
01合适的环境光线亮度
对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退,有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。

通常,光线不合适主要有三方面的原因:一是所处环境内的光线本身不合适(如过亮、过暗、眩光等);二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;三是光线会快速变化(如早晚的阳光,多云天气、或阴/雨变化时的自然光)。因此,普通民众在日常学习、生活和工作中的确不容易判断光线是否合适。
用什么样的台灯有利于保护孩子视力?
日光灯照明强,但其产生的频闪对儿童的视力发育并不好,特别离得较近时频闪明显。白炽灯照明亮度不如日光灯。
所以,医生一般建议室内使用远为日光灯、近为白炽灯的台灯。
02避免长时间近距离用眼
除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,应尽量避免。

另外,近距离用眼时,身体要处于静止状态,而且小朋友在伏案写作业时,眼睛离书本/电脑要保持适当距离(不小于30厘米),握笔不要太低,桌椅高度合适,保持胸前离桌沿一拳的距离。
03不要在乘车、卧床时间阅读或写字!
曾有专家说过,“学生近视不是病,是对环境的一种适应”,也就是说,大部分学生的视力下降不是病理性的,而是因长时间近距离疲劳用眼,眼睛调解机能的减退,直接表现为散瞳后的眼轴被拉长。因此,保护学生视力,首先要克服学生长时间近距离用眼。如长时间连续看书写字、看电视、玩电脑等。

特别是电子产品,是儿童近视的公敌,以手机为甚!手机屏幕小,为了看清楚内容眼睛需要使用更大调节,内容的丰富有趣吸引小朋友一直盯着屏幕,从而调节痉挛,久而久之由假性近视变成真性近视。
正常情况下,学生的视力都可以发育到5.3、5.2的水平,如何让学生保持5.3、5.2的视力是视力保护的目标。
04注意饮食,少吃糖

高糖食物易诱发近视眼,儿童应保持营养均衡、不挑食,适当多粗纤维少甜食。
05户外运动、活动
每天2小时以上的户外活动可以有效的预防近视的发生。一是因为在户外,眼睛受到的调节刺激小;二是室外光线足,初步研究表明不同性质的光谱对视觉发育有一定的影响。

适当的户外运动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。

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