不想孩子视力变差,这些方法学起来!

2021-03-03441

一旦发现孩子近视了,

家长总是会将责任怪到玩手机,看电视上,

可是事实真的全是这样吗?

关于孩子近视问题,

家长需要注意以下几个方面:

1 近视别全怪电子产品

有些家长把近视的责任都推给了电子产品,但其实偶尔看看手机、平板电脑并不会让孩子的视力受到多大的影响。对孩子的视力有致命影响的是长期的用眼不当! 

例如:

  • 有的家庭让孩子连续看电视超过1小时;

  • 孩子写字的时候双眼距离书本不到1尺的距离;

  • 房间灯光昏暗; 

    ……

2 看不清不一定是“近视”

人的眼睛好比一台精密的照相机,当这部"照相机"不能正常成像时,我们就看不清眼前的物体,医学上把这种现象称为屈光不正,它包括近视、远视和散光。

所以如果你发现孩子看东西的时候眯眼睛、揉眼睛,未必是近视,也有可能是散光或远视,并且学龄前儿童的视力不良多为远视和散光。

发现孩子看东西有奇怪的小动作、看不清东西的时候一定要带孩子及时去专业的眼视光中心检查。一旦发现孩子近视,及时验配角膜塑形镜,控制近视度数增长。

孩子视力异常的6大征兆

儿童视力疾病要早发现早矫正。孩子视力异常,常出现下面6种明显征兆:

  • 1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近;

  • 2.经常眯着眼睛看,或对视觉活动特别不感兴趣;

  • 3.看东西总是歪着一侧头去看;

  • 4.有揉眼睛和皱眉的习惯;

  • 5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西;

  • 6.另外,孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。

5大护眼行动刻不容缓

如果你不想让孩子戴上眼镜,现在起应立即开展护眼行动,一旦发现问题及时。

◎培养良好的用眼习惯

在日常生活中,要培养孩子良好的用眼习惯,及时纠正错误的用眼方式。时刻提醒孩子,看书时书本跟眼睛保持30厘米左右,不能趴在桌子上或者躺着看书。此外还要布置好家中的光源,采用合适的自然光作为阅读光源,用灯光照明时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯。

◎减少玩电子产品的频率

不要过早让孩子接触电子产品,约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,1~2次为宜。然后去室外玩玩,向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,放松眼部肌肉。

◎父母以身作则

父母要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,让他们的生活丰富起来,春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,还可以带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。

◎定期做视力检查

每3~6个月带孩子做一次视力检查,发现问题尽早矫正。6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况,定期带孩子做视力检查。

◎培养良好的饮食、生活习惯

注意用眼卫生,鼓励孩子多参加户外活动,保证每日充足的睡眠时间。在日常膳食中,可以多补充富含维生素B1的食物,如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。


电话咨询
产品中心
用户反馈
QQ客服