一旦发现孩子近视了，
家长总是会将责任怪到玩手机，看电视上，
可是事实真的全是这样吗？
关于孩子近视问题，
家长需要注意以下几个方面：
1 近视别全怪电子产品
例如： 有的家庭让孩子连续看电视超过1小时； 孩子写字的时候双眼距离书本不到1尺的距离； 房间灯光昏暗； …… 2 看不清不一定是“近视” 所以如果你发现孩子看东西的时候眯眼睛、揉眼睛，未必是近视，也有可能是散光或远视，并且学龄前儿童的视力不良多为远视和散光。 发现孩子看东西有奇怪的小动作、看不清东西的时候一定要带孩子及时去专业的眼视光中心检查。一旦发现孩子近视，及时验配角膜塑形镜，控制近视度数增长。 儿童视力疾病要早发现早矫正。孩子视力异常，常出现下面6种明显征兆： 1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近； 2.经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣； 3.看东西总是歪着一侧头去看； 4.有揉眼睛和皱眉的习惯； 5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西； 6.另外，孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。 5大护眼行动刻不容缓 如果你不想让孩子戴上眼镜，现在起应立即开展护眼行动，一旦发现问题及时。 ◎培养良好的用眼习惯 在日常生活中，要培养孩子良好的用眼习惯，及时纠正错误的用眼方式。时刻提醒孩子，看书时书本跟眼睛保持30厘米左右，不能趴在桌子上或者躺着看书。此外还要布置好家中的光源，采用合适的自然光作为阅读光源，用灯光照明时尽量使用可调节亮度、灯光比较柔和的台灯。 ◎减少玩电子产品的频率 不要过早让孩子接触电子产品，约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间，每次使用时间不超过半小时，1～2次为宜。然后去室外玩玩，向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，放松眼部肌肉。 ◎父母以身作则 父母要注重平时多跟孩子交流和沟通，多带孩子参加有益健康的户外活动，让他们的生活丰富起来，春天去野外踏青，夏天去赏荷听雨，秋天去登高望远，还可以带孩子一起做义工，这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。 ◎定期做视力检查 每3～6个月带孩子做一次视力检查，发现问题尽早矫正。6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况，定期带孩子做视力检查。 ◎培养良好的饮食、生活习惯 注意用眼卫生，鼓励孩子多参加户外活动，保证每日充足的睡眠时间。在日常膳食中，可以多补充富含维生素B1的食物，如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。